HOT ! アルボムッレ・スマナサーラ　長老　新書19冊セット　香山リカ・テーラワーダ仏教 9784904507698_600.jpg?

9784904507698_600.jpg?。アルボムッレ・スマナサーラのオーディオブックを聴こう。 | Audible.co.jp。アルボムッレ・スマナサーラのオーディオブックを聴こう。 | Audible.co.jp。ブッダの智慧を現代人の悩みに応用したわかりやすい解説が特徴です。代表作である『怒らないこと』をはじめ、新書をまとめてでして、新書ならではの読みやすさから一気に学べると思います。『怒らないこと―役立つ初期仏教法話』（サンガ新書 ）スマナサーラ長老の爆発的ヒット作であり、最大の名著です。「怒りは心の病気であり百害あって一利なし」と説き、怒りをコントロールする具体的なアプローチを示しています。スマナサーラ長老が説く初期仏教（テーラワーダ仏教）の教えは、ブッダの言葉を極めて合理的かつ実践的に解釈している点が特徴です。オカルトや盲信的な要素はなく、現代の心理学や脳科学にも通じる「心を整えるための科学」として説かれています。1. 怒りは100%悪である・怒りは心の病気：仏教では、怒りを「自分自身を傷つける毒」とみなします。・正義の怒りも否定：「社会のための正しい怒り」であっても、自分の心を汚す点では同じ悪であると一刀両断します。・解決は冷静な理性で：怒るのではなく、冷静に問題を分析して対処することが重要だと説きます。2. 人生は本質的に「苦（く）」である思い通りにならない現実：「苦（ドゥッカ）」とは、苦痛だけでなく「物事が自分の思い通りにならない状態」を指します。・執着が苦しみを生む：お金、名誉、人間関係、あるいは自分の肉体すらも、自分の所有物としてコントロールしようとする執着が苦しみを生み出します。・無常を受け入れる：すべての現象は常に変化しており（諸行無常）、固定されたものなど何一つないと知ることで、心が軽くなります。3. 「今、ここ」の事実に気づく（サティ・瞑想）・妄想が悩みの原因：私たちの悩みは、過去の精神的トラウマや、未来への不安という「頭の中の妄想」から生まれます。・実況中継で気づく：自分の体や心の動きを「歩いている」「怒りを感じている」と客観的に言葉で実況中継（サティ）し、妄想をストップさせます。・ヴィパッサナー瞑想：物事をありのままに観察する瞑想を通じ、自身の心のメカニズムを理解して悟りへと近づきます。スマナサーラ長老の教えは、厳しく聞こえる反面、現実を100%ありのままに受け入れるため、実践すると驚くほど心がラクになります。梱包材にはリサイクル材を使用させていただきます。。プラトン全集 全15巻 未開封 岩波書店。地球まるごと蘇る『生物触媒』のサイエンス!　複合発酵技術バイオ多次元科学　微生物。逐条解説刑事収容施設法 改訂版。立川談志/神田伯山/講談資料/吉沢秀明　講談作品事典全三巻セット。まんが サガワさん 佐川一政 初版 2000年 オークラ出版 帯付き。写真集★INDEインド大陸の祭と 修行と密行。信濃民謡の旅。守屋淳 古の叡智を今に活かす　論語の経営学　ＣＤ8枚組+解説書。リアリティ・トランサーフィン　2冊セット。岩波講座 認知科学 全巻 セット。減びゆく島 ヴィクトル・スガラン。B拯救德先生 秦晖 过秦阁【另有簽名版請留言】。美品 マキァヴェッリ全集 4 イタリア 思想 政治。古代ギリシア人と死。川崎和男 【Design】。栄光への脱出 エクソダス 1・2巻セット レオン・ユリス。真言秘密大全